Turnen

Jeden Mittwoch ab 12.11.2011

Schwerpunkt: Kräftigung der Rumpfmuskulatur und allgemeines Stretching

Zeit: 19.45 - 21.00 Uhr

Ort: Gymnastiksaal der VS Kirchberg

Kosten:  € 20,-- / 10-er Block für Mitglieder

              € 35,-- / 10-er Block für Nichtmitglieder

NEU: REAKTOR-Training ... kommen, mitmachen, staunen ...

Schnupperturnen ist noch jederzeit möglich ... einfach kommen und mitmachen

Hier könnt Ihr den Plan ausdrucken....   oder klickt auf "detail" bzw. auf das ALC-Logo um ihn anzusehen

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Hier findet ihr einen Film der AOK Deuschland über das Reaktiv-training. Wir setzen diese Sportgeräte in jedem Hallentraining ein.

http://www.bayern.aok-mediathek.de/vsc_2370_631_1_vid_91820/AOK-Reaktiv-Training.html